父亲刚做完肺癌手术，医生说很成功。出院后我们在康复期应该注意什么？怎么做才能最大程度预防复发？

答： 手术成功是抗癌的第一步，术后的科学康复是巩固战果、预防复发的关键时期。

1. 呼吸功能康复（核心任务）：

• 腹式呼吸与缩唇呼吸： 每天练习，能有效改善肺通气，减轻呼吸困难。

• 有效咳嗽咳痰： 护士会教“爆发性咳嗽”法，帮助清除气道分泌物，预防肺部感染。

• 循序渐进的运动： 从床边活动、散步开始，逐步过渡到快走、慢跑、太极拳。目标是恢复并超过术前体能。

2. 营养支持，修复身体：

• 优质蛋白质是关键： 鱼肉、虾、鸡蛋、瘦肉、豆制品和乳制品是身体修复的“原材料”。

• 均衡膳食： 多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和抗氧化剂。

• 慎用“补品”： 避免盲目服用未经证实的“抗癌保健品”，以免加重肝肾负担。

3. 严格遵循随访计划（生命线）：

• 目的： 及时发现任何复发或转移的苗头。

• 频率： 通常术后2年内每3-6个月一次，2-5年内每6-12个月一次，5年后每年一次。

• 内容： 包括胸部CT、腹部超声、肿瘤标志物等。

4. 建立健康生活方式：

• 坚决戒烟： 这是底线。

• 管理合并症： 控制好高血压、糖尿病等慢性病。

• 保持积极心态： 鼓励患者回归社会，培养兴趣爱好，避免过度焦虑。

总结： 术后康复是一个系统工程，需要将呼吸锻炼、营养、随访和心态调整结合起来，形成一道坚固的“防复发”阵线。