格拉替雷皮下自我注射的区域包括手臂、腹部、臀部和大腿。
格拉替雷(Glatiramer acetate)通常采用皮下注射的方式进行给药，注射时可以选择的注射部位包括肚脐周围、上臂的背面、臀部上部（腰部以下）以及大腿（膝盖以上），这些部位都是适合进行皮下注射的区域，并且其中的肚脐周围和上臂的背面是常用的注射部位。
在注射前，应该准备好药品和注射器具，并且要遵循正确的注射程序和技巧，格拉替雷预充式注射器仅供一次性使用，不可循环使用，丢弃不用的部分。