服用阿那曲唑睡不着主要是药物副作用导致，一般不需要停药。建议患者用药期间避免白天睡觉或白天睡觉时间太长，睡前避免剧烈运动。尽量避免吸烟、喝酒，晚上不要吃太饱，不喝含有咖啡因的饮料，比如咖啡、茶，睡前不要饮酒，酒精容易干扰睡眠。
另外机还要创造舒适的睡眠环境，如关灯、使用遮光窗帘等，在睡觉前1小时内不观看容易引起兴奋的书籍和影视节目，保持规律的作息时间。